ЗДОРОВ'Я. Як зберегти молодість. Як визначити тип своєї шкіри?

Як зберегти молодість

Розквіт всій жіночності приходить на вік коли трохи за тридцять. Але, переступивши цей рубіж, 30 років, ми часто залишаємося незадоволені своїм ранковим дзеркальним відображенням. Ми підкажемо тобі як зберегти молодість після 30 років.

Після 30 років шкірі потрібен більш ретельний догляд

Зберегти молодість після 30 можна, доглядаючи за своєю шкірою по півгодини в день. Блідий колір особи, постійні набряки, сліди втоми, з'являються зморшки. Не варто впадати у відчай, адже зробити шкіру знову красивою можна.

 Щоб уранці особа не виглядало набряклими, потрібно скоротити кількість уживаної перед сном рідини. Випити чашку будь-якої рідини можна за пару годин до сну. У такому випадку вона встигне піти з твого організму.

 Потрібно систематично відвідувати косметолога, хоч раз на місяць. Адже професійний догляд за шкірою важливіше, ніж може здатися.

 Захисний крем повинен завжди бути присутнім у твоєму косметичці. Поживний крем важливо використовувати тільки при сухому або дуже сухому типі шкіри [1]. У його складі повинні бути вітаміни А, Е, С і вітамін F - він чудово усуває роздратування і знімає відчуття стягнутості.

Всі креми, як і декоративна косметика, що міститься у вас, повинні бути з SPF-фільтром, що захищає шкіру від ультрафіолету. Це особливо важливо при постійній роботі за комп'ютером.

 Догляд за ніжною шкірою навколо очей потребує особливої уваги. Адже всі, хто входить з віком зміни шкіри найбільше помітні під очима. Креми слід підбирати залежно від існуючої проблеми (набряки, припухлість, темні кола під очима і т.п.). Тут використовується тобою крем для обличчя не підійде, адже шкіра особливо ніжна і тонка. Повіки гірше захищені від шкідливого впливу на них навколишнього середовища, так як на них немає сальних залоз. Купуючи крем під очі, варто звернути увагу на наявність позначки засіб пройшов офтальмологічний контроль, аби уникнути можливих алергічних реакцій.

Піклуючись про своє обличчя, не варто забувати про шкіру шиї і рук, які першими видають справжній вік жінки. Для догляду за шиєю можна використовувати той же крем, що і для особи. Раз на тиждень можна робити легку гімнастику: встати перед дзеркалом, напружуючи м'язи шиї потягнути голову вгору, розслабитися. Повторити вправу кілька разів.

 

Як визначити тип своєї шкіри? [1]

Найкращий час для проведення вибіркової перевірки - ранок. Очистіть обличчя, не наносячи на нього ніяких косметичних засобів. Через 3 години акуратно прикладете промокальний серветку в центр чола і потримайте її 15 секунд, щоб вона могла увібрати в себе жир, який зібрався на поверхні шкіри. Другий шматочок серветки прикладіть до щоки під зовнішнім кутом ока. Потім порівняйте обидві серветки.

-          Якщо на обох серветках помітні сліди жиру, сальні залози працюють нормально, і тип шкіри - нормальний.

-          Якщо на будь-який з серветок ледь помітний слід жиру, тип шкіри - сухий. Відсутність жирних плям означає дуже сухий тип шкіри.

-          Якщо на обох серветках багато жирових виділень, тип шкіри - жирний. Чим більше жирний слід, тим жирніше шкіра.

-          Якщо на серветці, яку ви доклали до щоки, є жирний слід, а на тій, яку ви доклали до чола, слід ще більше помітний, тип шкіри - комбінований.