ЗДОРОВ'Я. 7 несподіваних речей, які нас старять

Цей рейтинг бродить по інтернету і активно обговорюється користувачами. Виявляється, звичайні предмети побуту відповідальні за зайві зморшки на наших обличчях! І що тепер з цим знанням робити? - Запитали ми у експертів.

1. Мобільний телефон

Нещодавно ВООЗ визнало: випромінювання стільникового загрожує раком мозку. Але, виявляється, далеко не всі «побічні ефекти» мобільника. Ще страждає пам'ять. А це, між іншим, одна з ознак старіння. І статева система. Особливо у тих, хто носить телефон у кишенях брюк. Погіршується якість сперматозоїдів. Та й на яйцеклітини негативно впливає.

Запитайте - де зв'язок з обличчям? Так адже ще професор Преображенський з «Собачого серця» омолоджуючу дам, пересаджуючи їм яєчники мавпи ...

Ясна річ, що мобільний варто носити подалі від причинних місць, скажімо - в сумці.

- При розмові краще використовувати блютус, - радить завідувач лабораторією радіобіології неіонізуючих випромінювань завідувач лабораторією радіобіології неіонізуючих випромінювань ФМБЦ ім. Бурназяна Олег Григор'єв. - Максимальне випромінювання йде, коли ви додзвонюєтеся до абонента, і йдуть гудки. Коли ви вже додзвонилися, потужність випромінювання падає в рази. Не придавлюйте трубку до вуха, тримайте на відстані хоча б декількох сантиметрів. Постарайтеся говорити якомога коротше. Якщо можна не дзвонити, а написати СМС - пишіть. Це безпечніше.

2. Комп'ютер

На думку британського косметолога Майкла Прейджер, у дам, які довго сидять за монітором, з'являються:

а) подвійне підборіддя і гусяча шия (атрофуються м'язи шиї - дивимося-то весь час вниз)

б) поперечні зморшки на переніссі (за монітором ми надто сконцентровані).

До речі, у деяких і при водінні автомобіля особа перенапруг. І є підозра, що теж саме трапляється і з чоловіками!

- Тут допоможе проста щоденна гімнастика, - вважає косметолог Ольга Романова:

1) Вправа для шиї. Треба покласти кулак під підборіддя. І намагатися підборіддя опускати вниз. Рука буде чинити опір. Коли відчуєте - опір максимальне, замріть на 3 секунди. Потім різко розслабте м'язи.

2) Від поздовжніх і вертикальних зморшок на лобі. Щільно притискаємо до чола 4 пальці. І намагаємося піднімати брови. Коли опір буде максимальним, завмираємо на 3 секунди, потім розслабляємо м'язи брів. Вправи повторити 3 - 5 разів.

3. Пластиковий посуд

Взагалі, це не новина. Особливо шкідлива, виявляється, посуд для мікрохвильових печей. І пластикові пляшки - якщо вони нагрівалися на сонці. З ПВХ при нагріванні виділяються справжні отрути. І вбираються в їжу і воду.

Експерти радять: брати паперову одноразовий посуд, воду купувати в скляних пляшках. І не розігрівати в мікрохвильовці їду в пластиці. Для цього є посуд зі скла і кераміки.

4. Галасливі сусіди



А також довгі поїздки в метро, близькість до шосе і аеропортів. За даними швейцарський вчених, гучні звуки значно підвищують ризик серцево-судинних захворювань. І жінки (саме на них проводилися досліди) в галасливих умовах старіють на 30% швидше.

Адже вони весь час хмуряться, ходять незадоволені, нервують - і не висипаються. Не всі можуть спати з берушами.

У Москві з галасливими сусідами все чітко: навіть вдень, з 7 до 23 годин, шум у житловому приміщенні не може бути вище 55 децибел. А вночі, з 23 до 7 годин, - вище 45 децибел. Якщо сусіди, як ви вважаєте, шумлять занадто голосно, треба викликати фахівців Росспоживнагляду по телефону: (495) 687-40-35. Робити виміри і оформляти до сусідів судовий позов.

- А от у Підмосков'ї такої чіткої нормативної бази немає, - каже адвокат Олег Павлович. - Вихід, швидше за все один - мирні переговори з галасливими сусідами.

5. Засоби від комарів

Мова йде про репеленти і фумігатора. В їх основі перших (креми, спреї) часто широко відома ДЕТА. Вона блокує важливий фермент, який відповідає за передачу нервових імпульсів. Це вже довели вчені. І при довгому застосуванні може викликати спазми м'язів. У тому числі - на обличчі. Фумігатори (таблетки і рідини від комах) викликають головні болі. Особливо, якщо погано провітрювати приміщення.

- Москитна сітка на вікні, щільна одяг на вулиці, герань на підвіконні, запахи хвої, а особливо лимонного евкаліпта - все це відмінні натуральні засоби від комарів, - впевнена Ольга Романова. - До речі, якщо дбаєте про красу рук, і миючі засоби краще брати без хлору.

6. Мочалка і мило


Самі по собі вони не шкідливі - тільки якщо не почнеш ними зловживати. Занадто часте миття шкіри призводить до змивання верхнього захисного шару. А він захищає нас від бактерій і навіть УФ-променів. Часто миєшся - старий собі шию і зону декольте.

- Буває навіть алергія на часте миття з милом або гелем, - розповідає косметолог Ольга Дубовик. - Таким людям варто митися взагалі без миючих засобів, а раз на тиждень використовувати натуральну мочалку - такі, наприклад, продають у Туреччині, Греції.

7.Парафіновие свічки



Невідомо, що штовхнуло вчених з університету Південної Кароліни вивчати зміст диму від свічок. Але вони зробили це. І виявили: парафінові свічки випускають пари з канцерогенами, бензолом і толуолом.

А ось воскові - нешкідливі.

- Перший раз чую, - здивувалася Ольга Романова. - Але, мабуть, тепер буду уважніше читати етикетки: купуючи собі і коханим свічки до свята ...

Джерело: http://www.randevucity.net