ЗДОРОВ'Я. Рекомендації Головного управління охорони здоров’я КМДА щодо несприятливого впливу високих температур та сонячного опромінення

 В серпні 2011 року прогнозується посилення спеки, щоб уникнути несприятливого впливу високих температур та сонячного опромінення лікарі радять здійснити певні заходи.

Люди з підвищеною чутливістю до спеки мають перебувати в прохолодних приміщеннях протягом того часу, коли сонце перебуває у своїй найбільш активній фазі з 12.00 до 16.00. У цей час не рекомендується організовувати масові заходи. Одяг потрібно обирати з натуральних матеріалів вільного крою, на відкритому сонці носити головні убори, по можливості обмежити фізичну активність, частіше користуватись водними процедурами. Хворим, які приймають ліки, необхідно проконсультуватись з лікарем. В період літньої спеки небезпечно вживати нейролептики, сечогінні і деякі інші препарати.

Лікарі радять під час спеки збільшити кількість вживання рідини впродовж дня. Люди похилого віку та діти повинні часто вживати воду, не очікуючи на відчуття спраги. Особливо пильно необхідно слідкувати за вживанням води людьми, які не можуть обслуговувати себе самостійно, до таких належать лежачі хворі, діти, пацієнти зі зниженою розумовою функцією. Вживати необхідно чисту воду, уникати вживання напоїв, які містять алкоголь, в тому числі пива. Рекомендована овочева дієта.

В житлових та громадських будинках, офісних приміщеннях рекомендується застосовувати сонцезахисні пристрої на вікнах або тоноване скло, вентилятори та кондиціонери, повітряні завіси при вході в будинки. Адміністративні заходи можуть включати скорочення робочого дня, зміну його початку та закінчення, збільшення обідньої перерви, перенесення важкої фізичної роботи на ранішні або вечірні години, забезпечення працюючих якісною питною водою.

Головне управління охорони здоров’я КМДА звертається до киян та гостей міста: будьте обережні при перебуванні на сонці, дотримуйтесь заходів, які дозволять попередити негативний вплив спеки.